Нижньосірогозька селищна територіальна громада
Генічеський район, Херсонська область

Ти як? Як поповнювати ресурс, помічати перші сигнали виснаження та знаходити баланс.

Дата: 16.03.2025 16:08
Кількість переглядів: 31

короткий гід ресурсним менеджменто. режим енергозбереження увімкнено

Ресурс постійно витрачається, і це абсолютно окей. Проте важливо не чекати, поки він повністю закінчиться, щоб дозволити собі відпочинок. Він — не розкіш, а необхідність.

Як поповнювати ресурс, помічати перші сигнали виснаження та знаходити баланс — відповідаємо на ваші питання в каруселі 👇🏻

чому ресурс необхідно постійно поповнювати, тому, що він як батарейка, щоб зберегти баланс та не допустити виснаження - небхідно піклуватися про себе.щоб зберегти ресурс впродовж важкого дня необхідно зосередися лише на пріоритетних справах та зробити маленькі перевидля накопичення ресурсу робіть приємні  речі, турбуйтеся про базові речі - сон, їжу, рух, обмежте контакт з тими, хто вас виснажує, відпочивайте постійно, а не тільки, коли виснаженіколи улюблені речі не тішать, не можете концентруватися на простих речах, хочеться сховатися від всіх, після тривалого сну втома не минає - ЧАС взяти паузу та звернутися до фахівця


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій

Зареєструватись можна буде лише після того, як громада підключить на сайт систему електронної ідентифікації. Наразі очікуємо підключення до ID.gov.ua. Вибачте за тимчасові незручності

Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь