Травми дитинства. Що це і як вони можуть позначитися на дорослому житті
В умовах війни маємо особливо дбати про дитячу психіку. З початку повномасштабної агресії рф багато маленьких українців пережили евакуацію, постріли чи звуки сирен — усе це для них може стати травматичним досвідом. Дистанційне навчання чи новий колектив — речі, які раніше здавалися нормою, зараз мають неабиякий вплив.
В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативи Олена Зеленська Ти як? психотерапевтка Вікторія Горбунова розповіла, що фахівці умовно ділять такий досвід на дві категорії — на травми з великої «Т» і травми з малої «т». Одні здаються більш серйозними, інші — простішими. Але усі можуть відбиватися на майбутньому людини. Коли вже роки потому вона згадуватиме ті чи інші події дитинства, мозок може повертати відчуття тіла та настрій з конкретної ситуації.
Чи є це вироком на все життя? Ні. І про це говоримо у сьогоднішньому пості.
Докладніше ― на сайті Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” howareu.com
