ЩО НЕОБХІДНО ЗНАТИ ПРО РАК
Рак (злоякісні новоутворення) – це велика група захворювань, що характеризується появою клітин, які безконтрольно діляться, здатні до інвазії в прилеглі тканини і метастазування у віддалені органи. Такі клітини можуть з’явитися практично в будь-якому органі чи тканині тіла, та внаслідок метастазування проникати в сусідні частини тіла та/або поширюватись на інші органи. Метастазування є основною причиною смерті від раку.
Рак виникає внаслідок перетворення нормальних клітин на пухлинні в ході багатоетапного процесу, який зазвичай прогресує від передракового ураження до злоякісної пухлини. Ці зміни є результатом взаємодії між генетичними факторами людини та 3-ма категоріями зовнішніх агентів, зокрема:
фізичні канцерогени, такі як ультрафіолетове та іонізуюче випромінювання;
хімічні канцерогени, такі як азбест, компоненти тютюнового диму, афлатоксин (забруднювач харчових продуктів) і миш’як (забруднювач питної води);
біологічні канцерогени, такі як інфекції, викликані певними вірусами, бактеріями або паразитами.
Найпоширенішими видами раку серед чоловіків є рак легенів, передміхурової залози, колоректальний рак, рак шлунка та печінки, серед жінок – рак молочної залози, колоректальний рак, рак легенів, шийки матки та щитовидної залози.
Рак є ІІ-ю провідною причиною смерті в усьому світі, що становить майже 1 з 6 всіх смертей. Але, слід пам’ятати, що від 30% до 50% випадків раку наразі можна було бзапобігти, уникаючи факторів ризику та впроваджуючи існуючі стратегії профілактики, засновані на наукових даних.
Так, за даними останніх наукових досліджень, до основних факторів ризику розвитку раку (а також інших неінфекційних захворювань) відносять вживання тютюну, алкоголю, нездорове харчування, недостатню фізичну активність, забруднене повітря. Окрім того, до факторів ризику розвитку раку відносять деякі хронічні інфекції. Приблизно, 13% випадків раку, діагностованих у всьому світі, пов’язані з канцерогенними інфекціями, зокренма Helicobacter pylori, вірус папіломи людини (ВПЛ), вірус гепатиту B, вірус гепатиту C і вірус Епштейна-Барр. Так, віруси гепатиту В і С підвищують ризик виникнення раку печінки, деякі типи ВПЛ – раку шийки матки, ВІЛ-інфекція значно підвищує ризик розвитку декількох видів раку.
Зважаючи на вищеперелічене, ризик розвитку раку можна знизити за рахунок наступних дій:
не вживати тютюнові вироби;
уникати вживання надмірних доз алкоголю алкоголю, а краще зовсім відмовитися від його вживання;
додержуватись правил здорового харчування, зокрема вживати фрукти та овочі;
регулярне виконання фізичних навантажень;
підтримання здорової маси тіла;
вакцинація проти ВПЛ та гепатиту В;
уникання ультрафіолетового випромінювання (перебування під прямими промінями сонця та штучної засмаги);
мінімізація професійного впливу іонізуючого випромінювання;
контроль за відповідним та безпечним використанням радіації у закладах охорони здоров’я (в діагностичних та лікувальних цілях);
зменшення забруднення повітряного басейну міст від викидів автотранспорту, підприємств та інше;
забезпечення приміщень чистим повітрям (наприклад, профілактика накопічення у приміщеннях радону – радіоактивного газу, що утворюється в результаті природного розпаду під землею урану та може накопичуватись у підвальних, полупідвальних, на перших поверхах будівель).
Слід пам’ятати, що рак виявлений на ранніх стадіях з більшою ймовірністю реагує на лікування, як результат вище шанс видужання пацієнта, менші затрати на курс лікування.
Існує 2 компоненти раннього виявлення раку:
1.Скринінг має на меті виявити осіб із результатами досліджень, що вказують на певний рак або передраковий стан, ще до того, як у них розвинуться симптоми.
Приклади скрінінгу:
аналіз на ВПЛ на рак шийки матки;
цитологічний тест на рак шийки матки;
візуальний огляд оцтовою кислотою на рак шийки матки;
мамографічний скринінг раку молочної залози в умовах сильної або відносно сильної системи охорони здоров’я.
Відбір пацієнтів для скринінгу базується на віці та факторах ризику, щоб уникнути надмірних хибнопозитивних досліджень. Слід пам’ятати, що програми скринінгу є ефективними не для всіх типів раку, і загалом набагато складніші та потребують більше ресурсів, ніж рання діагностика, оскільки потребують спеціального обладнання та спеціального персоналу.
2.Рання діагностика симптоматичних ракових захворювань актуальна в усіх ситуаціях і в більшості видів раку. Складається з 3-х компонентів:
знання симптомів різних форм раку та важливості звернення за медичною допомогою;
доступ до послуг клінічної оцінки та діагностики;
своєчасне звернення до лікувальної мережі.
З метою своєчасного виявлення раку Американська асоціація раку радить бути уважним до наступних симптомів:
Незрозуміла втрата ваги – якщо Ви втратили понад 4кг, але об’єктивних причин для цього немає (найчастіше схуднення викликають такі типи онкології як рак підшлункової залози, рак легенів та стравоходу);
Лихоманка – це дуже розповсюджений симптом раку, але найчастіше він з’являється, коли рак вже почав розповсюджуватись організмом; на якомусь етапі захворювання всі люди з онкологією можуть зазнати лихоманки, особливо, якщо лікування раку впливає на роботу імунної системи (лихоманка може бути ранньою ознакою лейкемії або лімфоми);
Втома – сильна втома, яка не минає після відпочинку – це одна з ранніх ознак раку (часто відбувається під час лейкемії, але буває і при таких видах як колоректальний або рак шлунку, коли непомітно для людини організм може втрачати певну кількість крові;
Біль – найчастіше це ознака того, що рак вже розповсюдився на інші органи (може бути й ранньою ознакою раку кісток або яєчок; головний біль, який не полегшують медикаменти, – може вказувати на пухлину мозку; біль у спині може вказувати на рак яєчників, підшлункової або кишківника; Національна служба здоров’я Великобританії стверджує, що здуття живота є одним з ключових симптомів раку яєчників);
Зміни у стані шкіри –варто звертати увагу на потемніння шкіри, жовтий колір шкіри та очей, почервоніння шкіри, свербіж, збільшення росту волосся (до таких змін призводить не лише рак шкіри, але й інші типи раку);
Порушення роботи кишківника та сечового міхура – тривалі запори, діарея, кров в калі тощо – це привід терміново звернутись до лікаря, біль під час сечовипускання, часті позиви до сечовипускання та кров в сечі можуть вказувати на рак простати;
Виразки, що не загоюються (рак шкіри може проявлятись у вигляді виразок, що кровоточать; тривалі виразки в роті теж можуть вказувати на рак ротової порожнини);
Білі плями у роті або на язиці – ці плями можуть бути лейкоплакією – передраковим станом ротової порожнини, який часто виникає у курців, та без належного лікування він може перетворитись на рак;
Чіткої градації, коли і при яких видах раку виникають певні симптоми немає. Тому при виявленні навіть одного з вищеперелічених симптомів слід звернутися до лікаря, щоб пройти необхідні дослідження та при необхідності своєчасне лікування. Пам’ятайте, самолікування – небезпечне для Вашого здоровя і життя.
