САМОДОПОМОГА У КРИЗОВИХ СИТУАЦІЯХ
Стрес — це стан психічної напруги, що виникає в процесі діяльності в найбільш складних і важких умовах. Стрес допомагає адаптуватися до змін довкілля, проте часте емоційне перенапруження може призвести до депресії або серцево-судинних захворювань.
У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська в співпраці з Координаційним центром психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України, ГО Безбар'єрність та Israel Trauma Coalition in UA у січні 2024 року триває проведення Херсонською філією Херсонського обласного центру зайнятості онлайн-тренінгів для безробітних «Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях».
Більше інформації на спеціальній сторінці: http://howareu.com, де запропоновані контакти, посилання, поради, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про себе та людей поруч.
#тияк #mentalhealth #психічнездоровя #bezbariernist #безбарєрність #barrierfree
Херсонська філія Херсонського обласного центру зайнятості
