ГО "ВПО України" щодо проблем адаптації.
Чимало дослідників вважають, що адаптація відбувається по V-подібній кривій, тобто переселенці переживають три стадії пристосування.
На початковій стадії люди зазвичай відчувають піднесений настрій та оптимізм. Потім слідує період невдоволення, гіркоти й депресії.
Перша стадія зазвичай триває від місяця до півроку,
друга - від півроку до трьох чи п'яти років.
третя стадія – адаптованість до нових умов.
Тривалість кожної стадії залежать від демографічних та індивідуальних особливостей людини: віку, рівня освіти, бажання й готовності розпочати все з нуля тощо.
Проте хоч би скільки тривав період невдоволення, він неминуче закінчується.
Тому ще одне правило: не чекайте миттєвих внутрішніх перетворень, але й не сприймайте своє пригнічення як вирок на все життя.
Якщо у вас виникла проблема, значить ви в змозі її вирішити.
