На Херсонщині аномальна спека, температурні показники вже перейшли позначку 35°С, що несприятливо діє на організм людини.
Прості поради від рятувальників Херсонщини, які допоможуть не зашкодити власному здоровʼю.
Обмежте перебування на вулиці, особливо з 11 до 17 години.
Носіть головні убори та сонцезахисні окуляри.
Одягайте світлий одяг з натуральних тканин.
Користуйтеся сонцезахисним кремом з високим ступенем захисту.
Більше пийте - 1,5-3 літри, негазовану і несолодку воду.
Вживайте їжу, що легко засвоюється - овочі та фрукти.
Уникайте перебування під прямими сонячними променями.
Приймайте прохолодний душ декілька разів на день.
Робіть в приміщенні вологе прибирання.
Відмовтесь від алкоголю та паління.
Також закликаємо Вас дотримуватися правил пожежної безпеки, оскільки із зростанням температури повітря збільшується ймовірність виникнення пожеж.
Головне управління ДСНС України у Херсонській області
