Психологічне насильство. Де шукати допомогу?
Чи нормально, коли вас постійно критикують, ображають, ігнорують або контролюють? Якщо це звучить знайомо, зупиніться й подумайте: це може бути психологічне насильство.
Вам може здаватися, що це "дрібниці" або "просто слова", але наслідки емоційного насильства — реальні. Страх, тривога, безсоння, постійне відчуття безпорадності — це може позначатися на вашому фізичному й ментальному здоров’ї.
Психологічне насильство — це не ваша провина. Його можна зупинити, у тому числі за допомогою законодавства . У разі потреби звертайтеся за допомогою до фахівців, правозахисних організацій чи гарячих ліній, перелік яких ми надали у слайдах.
Кожна людина має право на життя без насильства. Не мовчіть! Поділіться своїми переживаннями з тими, хто може допомогти, і зробіть перший крок до свободи й спокою.
Пам'ятайте: ви не одні. Ваша пильність і дія — це ключ до змін.
Навчально-методичний Центр ЦЗ та БЖД Херсонської області
