Український ветеранський фонд запрошує ветеранів, ветеранок, їхніх близьких і всіх, хто переживає втому, напругу чи втрату ресурсу, на онлайн-зустріч із психологом — вебінар «Стійкість у часи кризи: як зберігати внутрішню рівновагу».
У часи, коли світ довкола здається таким непевним, нам як ніколи потрібна підтримка. Справжня, щира й фахова.
Український ветеранський фонд запрошує ветеранів, ветеранок, їхніх близьких і всіх, хто переживає втому, напругу чи втрату ресурсу, на онлайн-зустріч із психологом — вебінар «Стійкість у часи кризи: як зберігати внутрішню рівновагу».
Коли: 9 травня (пʼятниця)
Час: 16:00
Хто проводить: Олександр Чаморсов, головний психолог Гарячої лінії кризової та юридичної підтримки, ветеран, експерт Українського ветеранського фонду
На вебінарі говоритимемо про:
турботу про себе та гігієну сну;
збереження власного ресурсу;
техніки опанування тривоги та швидкого розслаблення;
як впоратися з депресивними станами;
синдром «відкладеного» життя та вміння відмовляти;
ставлення до неконтрольованих обставин;
підтримку близьких;
і навіть… про котиків!
Це розмова про нормальність — навіть у війні, і про внутрішню силу, яку ми можемо віднайти разом.
Щоб долучитися — зареєструйтеся за посиланням: https://forms.gle/TAcxu8qq62CGxgB48.
Усі зареєстровані отримають лінк на приєднання на свою електронну пошту.
Український ветеранський фонд Мінветеранів
