ГО Національна гаряча лінія для дітей та молоді розповідає про роль дорослих у підготовці до тесту — як ви можете підтримати дитину і допомогти впоратись зі стресом.
Залишилось зовсім трохи часу до НМТ — Національного мультипредметного тесту. Для багатьох школярів/школярок це дуже сильний стрес, адже треба вивчити та повторити багато матеріалу, отримати хороші бали і ще й нічого не забути.
ГО Національна гаряча лінія для дітей та молоді розповідає про роль дорослих у підготовці до тесту — як ви можете підтримати дитину і допомогти впоратись зі стресом.
Не тисніть, а підбадьорюйте. Замість того, щоб спонукати або змушувати отримати найвищий бал, скажіть дитині, що ви пишаєтесь нею, не дивлячись на результат.
Створіть спокійну атмосферу, наскільки це можливо. Адже дитина постійно знаходиться в напрузі через навчання та підготовку до тесту, а ви можете допомогти їй почуватись краще, створивши затишну атмосферу вдома, де їй буде спокійно та безпечно.
Допоможіть організуватись. Потрібно знайти баланс між навчанням та відпочинком, щоб дитина не відчувала зайвого напруження і добре себе почувала. Можливо, не буде зайвим скласти план: в які години навчатись, скільки матеріалу має бути опрацьовано за цей період і коли настає час для дозвілля.
Турбуйтесь про дитину/підлітка. Смачна вечеря, підбадьорливі слова, обійми або навіть просто чашка чаю можуть зробити більше, ніж десятки мотиваційних фраз.
Якщо вам потрібна консультація з приводу стресу перед тестами у дитини/підлітка — телефонуйте або пишіть на Національну гарячу лінію для дітей та молоді. Анонімно. Безкоштовно. Конфіденційно.
