#ТиЯк? Емоційний стан прямо впливає на тіло, а фізичне самопочуття – на ментальне. Це нерозривний зв'язок.
Глибше розібратися в темі, зокрема, як розпізнавати поширені психічні розлади та надавати підтримку, медичні фахівці та всі охочі можуть на курсі «Ведення поширених психічних розладів на первинному рівні медичної допомоги із використанням керівництва mhGAP».
Ось кілька фактів про зв’язок між ментальним здоров’ям та фізичним.
Як стрес впливає на організм
При стресі організм мобілізується: частішає серцебиття та дихання, підвищується рівень цукру в крові, змінюється робота судин.
Хронічний стрес виснажує, може призвести до порушення функцій органів та підвищеної чутливості до болю.
Психіка та ризики для здоров’я
Депресія підвищує ризик інфаркту міокарда на 30% та діабету на 41%.
Важка депресія – фактор ризику ішемічної хвороби серця.
ПТСР пов'язаний із вищою смертністю від хвороб серця, онкології та травм.
Розлади психіки пов’язані з розвитком нездорових звичок. Наприклад, зловживання алкоголем значно збільшує ризики таких захворювань: туберкульоз, рак, серцево-судинні захворювання, цироз печінки та багато інших.
Вплив на тривалість життя
Люди з важкими психічними розладами (як важка депресія чи психотичні розлади) мають у 2-3 рази вищий рівень смертності. Це може скорочувати їхнє життя на 10-20 років.
Неліковані психічні розлади погіршують прогнози при хронічних хворобах (ВІЛ/СНІД, діабет, серцево-судинні захворювання) та можуть впливати на дотримання лікування (наприклад, при діабеті та депресії).
Одночасне лікування психічних та фізичних розладів дає значно кращі результати для загального здоров'я.
Курс «Ведення поширених психічних розладів на первинному рівні медичної допомоги із використанням Керівництва mhGAP» розроблений для медичних працівників, але буде корисним і для всіх, хто прагне поглибити свої знання. Курс безоплатний. Вже понад 147 тисяч учасників зареєструвалися, і понад 125 тисяч успішно його завершили!
Частина 1 (Базовий рівень): https://academy.nszu.gov.ua/course/view.php?id=183
Частина 2 (Поглиблений рівень): https://academy.nszu.gov.ua/course/view.php?id=204
Онлайн-курси були розроблені групою фахівців із психічного здоров’я та загальної практики – сімейної медицини з досвідом роботи з програмою mhGAP, за загальної координації Академії НСЗУ та Координаційний центр КМУ / Mental Health UA, за підтримки World Health Organization Ukraine, Міністерство охорони здоров'я України, UNICEF Ukraine, USAID Ukraine - USAID Україна, ГО «Проліска», україно-швейцарського проєкту «Психічне здоров'я для України», Центру психічного здоровʼя та реабілітації «Лісова поляна» МОЗ України. Ініціатива реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативи першої леді Олена Зеленська.
НСЗУ Національна служба здоров'я України
